Это работает

воскресенье

Тумур Шаов "Боремся с депресией"

  Решил сделать всё наоборот. Сейчас пишу новый пост, скоро закончу. А пока  послушайте песенку слова, из которой я привожу в следующем посту который еще не написал. 
  



5 самых распространённых сожалений умирающих.

  Одна женщина долго работала в хосписе для умирающих. Однажды она составила список того о чем сожалели люди перед смертью. Есть несколько таких вещей "Прощальное письмо" Габриэля Маркеса, "Последняя лекция" для меня всегда было загадкой: работают ли они? В том, смысле изменяются ли люди после того, как прочитают нечто подобное.  Ответа я так и не нашел. Предлагаю просто  почитать и немного задуматься.  
  

5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

 newspape.livejournal.com

пятница

Чарли Чаплин. Когда я полюбил себя....



   Нашел в интернете интересные высказывания Чарли Чаплина: 


Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу, в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «простота».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это «самоуважение».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью, — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «любовь к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «удовлетворение».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это «ЖИЗНЬ».

 Чарли Чаплин с  seminarars.ru

воскресенье

Распределение времени, апгрейд компьютера, и разные типы людей.



  Решил немного рассказать о своём опыте распределения времени.  
Я неверно расставил приоритеты и потерял время. Проще говоря, занялся апгрейдом своего компьютера. Хотя необходимости и не было. Я потерял время. Сам я не сильно разбираюсь в компьютерах, поэтому пришлось искать информацию в интернете, разбираться. А в итоге то увеличения производительности, которое я получил, не используется излишне для того, что я обычно делаю на компьютере. Но есть запас:)
 Далее я предполагаю увеличивать эффективность за счёт слепого метода печати и горячих клавиш. И настройки организации рабочего процесса.
одна из основных проблем это клочкообразность работы. Работаю в не большие, разрозненные промежутки времени. Время теряется на вход в работу и выход из неё. Есть мысль разбить большую задачу на мелкие подзадачи и всегда иметь в запасе такие подзадачи на случай неожиданно освободившегося времени.
 И конечно просто мечта найти или создать подходящую для себя систему распределения задач. Я специально не написал планирования. Я не люблю  планирование, мне ближе, когда есть набор задач. Я выбираю ту, которую мне хочется делать в данный момент, потом выбираю другую.
  Есть просто 2 типа людей, которые лучше работают,  при строгой дисциплине и те которые лучше работают по вдохновению. Соотношение примерно 50 на 50 %. Я наверно отношусь ко вторым. Талантливым лентяям.  Лентяй это точно, что талантливый надеюсь:)