Видеть цель и не замечать препятствий. Фильм Чародеи.

Страники мечты (Dream Rangers)

"Реклама Nike. Оправданий быть не может"

Речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета

Чужая колея. В. Высоцкий. Песня инструкция как добиться успеха.

Единственное, что ты можешь изменить. Лео Бабаута

Лео Бабаута известный на западе блоггер-минималист. Один из его постов показался мне очень интересным:

Ты не можешь изменить свою жизнь.

Ты лишь можешь изменить свой следующий шаг.

—

Ты не можешь изменить свои взаимотношения с людьми, которых ты любишь.

Ты лишь можешь поменять свое следующее взаимодействие с ними.

—

Ты не можешь изменить свою работу.

Ты лишь можешь поменять свою следующую задачу.

—

Ты не можешь изменить свое телосложение.

Ты лишь можешь выбрать, что съешь в следующий раз.

—

Ты не можешь поменять свою физическую форму.

Ты лишь можешь начать двигаться.

—

Ты не можешь убрать хаос из своей жизни.

Ты лишь можешь выбрать одну вещь, и избавиться от нее прямо сейчас.

—

Ты не можешь избавться от всех долгов.

Ты лишь можешь сделать одну выплату или не купить вещь, которая тебе не нужна.

—

Ты не можешь изменить прошлое или управлять будущим.

Ты лишь можешь поменять то, что ты делаешь прямо сейчас.

—

Ты не можешь изменить все.

Ты лишь можешь поменять одну маленькую вещь.

И это все, что нужно.

Дети видят, дети делают

Когда воротимся мы в Портленд (Пиратская песенка). Окуджава-Филатов

"Каждый выбирает по себе". Сергей Никитин. Видео

Безумный акын. Что притягивают наши мысли?

Самый целеустремленный человек.

   Самый целеустремленный человек - это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, вы никогда не услышите... 

"Я описался, потому что: 

- не было времени сходить в туалет. 

- я был слишком уставший... 

- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать. 

- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные... 

- я слишком глуп чтобы это сделать... 

- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать... 

- это явно не для меня. 

- я постучался в туалет - но мне не открыли... 

- мне не хватило мотивации... 

- у меня была депрессия... 

- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!.... 

- решил сходить завтра" 

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету? 

Нужно ли бороться с ленью или чем лень нам полезна?

Когда у меня будет больше денег.

12 способов избавиться от любовной зависимости

Страники мечты (Dream Rangers)

Еще одна причина лени - недостаток организации. Или как бороться с ленью при помощи порядка в делах.

 

 И не менее значительной причиной лени является недостаток организации.
Итак основные способы борьбы с ленью вызванной недостатком организации.
14. “Главный спутник Лени - Бардак. Заметил, что если вокруг меня бардак, то работать совсем не хочется. И бардак имеет свойство нарастать. А порядок сохраняется с лёгкостью, если заниматься самодисциплиной и сразу класть всё что нужно в определённые места и (самое сложное) выбрасывать ненужное сразу. Кстати, чтобы не выбрасывать лишнее и не зацикливаться на порядке, чтобы не отнимать у себя время, можно иметь место - ограниченного бардака, например папочку или ящик в столе, где можно позволять себе создание бардака в течении дня, но вечером обязательно раскладывать оттуда "всё по полочкам". По философии Фэнь-шуй, бардак заряжает негативной энергией и портит здоровье. Проверено на личном опыте.
15. Записывать все свои дела в блокнот на телефон, в файл в компьютере. Оперативка, входящие как вам нравиться так и назовите.
Все эти записи можно потом разнести по трём группам:
Оперативка (дела на сегодня )
Стратегия (дела на неделю)
Тактика (дела на всё время)
16. Записывайте все телефоны, людей которые вам звонят на коммуникатор и могут когда-нибудь понадобиться. Это здорово экономит силы и время.
17. Можно заодно делать еще что-нибудь. Например если нужно куда-то зайти просматривать, что находиться по пути
18. Если не получается работать. Просто перестаньте что-то делать
сядьте спокойно и смотрите перед собой, руки на колени, глаза открыты. могу поспорить что никто из вас не сможет просидеть в таком состоянии больше 20 минут. А теперь поставьте себе условие: "или я делаю, что должен, или бездействую".
При помощи организации мы скорее убираем повод для бездействия. Если в делах беспорядок можно отговориться, что не знаешm с чего начать и вообще не хватит времени и сил. А если существуют четкие списки дел, разбитых на шаги и подзадачи, тогда отмазки найти сложнее. Сейчас начинаю знакомиться с системой GTD и она мне нравиться все больше и больше. Конечно, многие фишки из нее я знал и раньше, но когда они упорядочены в систему все работает гораздо эффективнее. Так что горячо советую вам ознакомиться с книгами Дэвида Аллена “Как привести дела в порядок” и другими.
P.S. xxx: Плохой руководитель

               проектов думает, что 9 женщин

               родят ребенка за месяц.

        yyy: Угу, а хороший - что за

               полтора месяца, плюс неделю

               на правку внезапно вылезших

               косяков.   Баш.

Релаксация. Что лучше релаксация мышц или души?

  Забавная получается ситуация. В современном мире создано множество устройств для того, чтобы сделать нашу жизнь легче. Многие действия сведены просто к нажатию кнопки. Нам не нужно весь день пахать или трястись в седле, носить воду, колоть дрова и прочая.
Чего-же мы все так устаем ?
Ну не все, конечно, но для очень многих усталость является настоящей проблемой. На самом деле наши мышцы в течение дня бывают сильно напряжены из-за мускульных зажимов. На эти самые зажимы уходит до 30% наших сил и энергии. Получается почти треть наших сил просто сгорает в холостую.
  Согласитесь, неплохо было бы эти бесполезные усилия использовать более рационально.
Существует множество техник на расслабление: медитации замечательная система психолога Владимира Леви тонопластика, релаксация, йога. И множество других не менее замечательных практик и систем.
  Только вот простым расслабленным мышц проблема не решается. Допустим мы расслабились, а через некоторое время возникает ситуация, заставляющая нас напрягаться. Стресс. И мы уже забыли, что нужно расслаблять мышцы, дышать легко, равномерно. Челюсти стиснуты, живот и спина напряженны, кулаки сжаты, лоб наморщен. Мы готовы наброситься с кулаками на оппонента или наоборот бежать со всех ног. Только в современном обществе проблемы чаще решаются другим способом (не всегда, конечно, но это скорее исключения).
Все выше описанные приготовления просто бесполезны и даже вредны.
  Для того, чтобы не было такого, нужно менять свои мысли, избавляться от напряжения не только в мышцах, но и в мыслях. На самом деле, все эти зажимы отражение того, что творится в нашем подсознании. Очищая наше подсознания от тревог, не сделанных дел, не выполненных обещаний, долгов переживаний и прочего мусора, можно добиться расслабления зажимов. Оставаться бодрым, меньше уставать, и получить дополнительные кусочек здоровья, кто бы этого не хотел.
Правда есть и другая теория, что телом управлять легче чем мыслями. И проще следить за осанкой улыбкой и расслаблять мышцы, даже если настроение и мысли совсем не соответствуют. Постепенно содержание нашей головы прийдет в соответствие с телом такого мнения, в частности, придерживается Мизакарим Норбеков.
  Мне кажется истина где-то посередине. И лучше одновременно и очищать “Авгиевы конюшни” подсознания и заниматься расслаблением мышц, следить за своей осанкой. А распыления сил не будет потому, что это по сути значит бить в одну точку только с разных сторон.
P.S. Ulya: Я не тупая! Со второго раза всё прекрасно понимаю!
                                                                                                  bash

Нужно ли бороться с ленью или чем лень нам полезна?

 А действительно, вот все говорят: надо бороться с ленью, надо бороться. А что в ней плохого? 
Нет, правда?
Я не призываю вас ничего не делать, боже упаси. Как раз наоборот, чем больше двигаешься, шевелишься тем лучше. И в тоже время лень представляется не такой уж и плохой штукой. А может даже и полезной, это уж как посмотреть. Ну что-же давайте и посмотрим .
   Вообще-то лень это очень древний механизм и я надеюсь, что артефактом он не станет. Эволюция довольно разумная вещь и она выработала такой вот механизм, как бы предохранительный клапан. Вдруг хищник нападет или за добычей прийдется бежать, а ты уже все силы потратил. 
Вот на такие случай матушка природа и создала лень мол полежи несмышленыш отдохни. Мало ли, что. И что нам по этому поводу делать?
 Прислушиваться к себе.
Это что же потворствовать своей лени? Не потворствовать, а лениться, когда есть возможность, а когда надо вкалывать, вкалывать не покладая рук в поте лица ну в общем вы поняли. 
  С ленью лучше всего подружиться и договориться мол я вот сейчас как поленюсь, поленюсь, а в нужный момент как все сделаю. Большие хищные кошки только 20 % своего времени тратят на охоту и добычу пищи остальные 80 % они тратят на то, чтобы лениться отдыхать. И вообще многие известные люди ленились или считали себя ленивыми. Хотя при этом все другие считали их жутко энергичными.
  Сложившийся отрицательный образ лени частично возник из-за изменения приоритетов. Кое-кому выгодно чтобы мы совершали массу не нужной нам работы. Мы же не можем позволить себе лениться мы должны работать на кого угодно правительство дядю и прочее, и нам некогда прийти в себя и понять, что же вам нужно для себя. Если хотите узнать подробнее найдите книги, например, Тима Ферриса, а уж верить или нет это ваше право.
  Также и многие чувства, например, страх вырос из чувства самосохранения, многие как нам кажется вредные привычки приносят нам какую-нибудь выгоду.
P.S. 

Как избавиться от любовной зависимости. Тяжелая артиллерия.

Вдохновение и мотивация. Где их брать?

Эхо-магнит. Или как заставить себя работать.

"13 Подвиг Гарекла или Трудоголизм это особый вид лени?

После использования Evernote мои волосы стали мягкими и шелковистыми.

 

          Evernote, пожалуй, лучшая программа для GTD.

   Не могу не рассказать о такой замечательной вещи, как Эверноут. Я раньше много слышал об Эверноут, но пробовать как-то не удавалось. Но вот я наконец решился попробовать. И установил Эвереноут на мак, виндоус компьютер и на андроид смартфон. Результатом конечно доволен. Практически - это моя вторая память.

 Эверноут не будет такой замечательной вещью без GTD. Это система организации дел наподобие тайм-менеджмента. Правда, сам автор системы утверждает, что его принципы практический противоположны тайм-менеджменту. Но лучше всего если вы просто найдете книгу Дэвида Аллена «Как разобраться с делами» и прочитаете. Поначалу GTD может показаться сложной системой, но это не так, просто не нужно пытаться использовать сразу все. Мне попадалось пара статей как применять GTD  на еверноут, но прочитав их я решил отталкиваться от первоисточника.
   Если же кратко просто все, что покажется вам нужным интересным ценным записывается, а затем сортируется точнее перетекает из папки в папку в соответствии с предназначением, или темой, или степенью выполнения.

Да это можно сравнить с оперативная память компьютера, когда мы думаем что неплохо бы сделать то-то и то-то мы это как бы записываем это в оперативной памяти в подсознании. Когда таких дел становиться много, память переполняться, что вызывает у нас напряжение и усталость. Дэвид Аллен предлагает освобождать нашу оперативную память перекидывая это все в специальную организационную систему. Но это работает в том случае, если наше подсознание уверено, что мы про это дело не забуем, тогда он убирает его из оперативной памяти.
  Для этого нужно записывать дела, напоминания в списки которые мы периодически просматриваем. Мы не храним что-то в памяти, а сверяемся со списками задач и выбираем, какое дело мы хотим и можем сделать в даный момент. И забываем, на время, о других делах. О них мы вспомним, когда придет их время.
  Еверноут же не идеальный, но наиболее подходящий инструмент для GTD по моему скромному мнению.
Сам же Дэвид Аллен придерживается старой школы и много пользуется бумагой в своей системе.

P.S. Отличная мотивашка от Арнольда Шварценеггера

  

Кийосаки и дзюдо. Немного восточной мудрости

"Позволить себе роскошь не быть крутым".

Супермен и все, все, все.

Страники мечты (Dream Rangers)

Виктор Третьяков. Физика.

  Я в детстве любил физику. Я даже участвовал в олимпиаде, правда, по химии и даже занял второе место ;)
Все-таки понимание физики помогает в понимании мира вообще, что наверно не случайно.
Когда мы вырастаем в нас остается черта, что мы относимся к мирозданию, вселенной, к жизни как к родителям. В том плане, как мы воспринимаем свои поступки и то, что за этим следует. Если мы получаем что-то плохое от жизни (с нашей точки зрения, конечно) мы воспринимаем это как наказание вселенной. И мы думаем что так нас наказывают, если мы плохо себя ведем.
А это просто законы природы, если мы поступкам так то, получаем то то.
Об этом то и поет в своей песне “Обыкновенная физика” Виктор Третьяков известный бардовский исполнитель.

В нашей жизни всё взаимосвязано:
Вот наешься варенья — и… слипнется,
Ведь не даром по поводу сказано:
Как аукнется — так и откликнется.

И вот какой тебе жизнь представляется,
Так она, безусловно, и сложится:
В равной мере всем предоставляется —
Сам не сможешь, само, брат, не сможется.

Припев:
Если хочешь быть правым — не бегай «налево»,
Если хочешь быть первым — не спи за рулём,
А захочешь, чтоб рядом была королева —
Для начала попробуй сам стать королём!

Ничего просто так не прибавится,
Пустота непременно заполнится,
И если сверху чего-нибудь свалится,
Значит, тут же чего-нибудь вспомнится.

Вот такая, браток, философия,
Да не смотри на меня, как на шизика,
Нету, скажешь, по жизни пособия?
Да это ж просто начальная физика.

Припев:
Если хочешь быть правым — не бегай «налево»,
Если хочешь быть первым — не спи за рулём,
А захочешь, чтоб рядом была королева —
Для начала попробуй сам стать королём.

В нашей жизни всё взаимосвязано,
Каждый сам принимает решения.
А в учебнике физики сказано,
Что угол падения равен углу отражения…


Речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета

Интервью Стива Джобса для журнала Fortune. 1-я часть.

Один женский секрет. Или действительно ли женщины хотят только одного?

Страники мечты (Dream Rangers)

Ключ из желтого металла. Макс Фрай.

  Я уже было решил, что после серии Эхо у Макса Фрая читать вообще нечего, нет ошибся. Собственно эту книгу я уже пробовал начинать читать. Ну, как пробовал, листал в книжном магазине. Тогда, почему-то не пошло. А недавно читать было нечего, дай думаю почитаю. И как говориться «понеслась душа в рай».
  Авторы с успехом продолжают традиции вкусного описания, поедания всяческих блюд, а какое вкусное описание кофе. Какой аромат разноситься со страниц.
  Немаловажным фактором служит игрушечность проблем, как знаете в фильмах про супермена с картонными злодеями.
Очень, очень уютно. Идеально читать на окне в дождь попивая кофе, накрывшись теплым клетчатым пледом. Бугагашенька
Как и следовало ожидать из названия есть параллели со знаменитой сказкой. Не буквально конечно. То есть ключик, конечно, имеется и дверка есть, но в деталях большие различия.
  Книга очень похожа на поздние романы из серии Эхо. Чувствуется сильный привкус метафизики. Что естественно, учитывая основное место действия, которым является Прага, как говориться сам бог велел или черт.
Сюжет же вкратце таков:
  Главный герой - обеспеченный бездельник берется помочь своему отцу. Его отец — кагофил, не пугайтесь, это слово обозначает всего лишь коллекционеров ключей. Причем желательно, чтобы помимо ключика имелась и дверка. Дверка нашлась. Ключик, кстати, тоже относительно легко нашелся. Не золотой правда, но желтый из какого-то специального ключного сплава бронзы. Осталось только съездить и купить его у нынешнего владельца причем совсем недалеко в Прагу.       Что может быть проще? И тут в полном соответствии с законом испытателей: «если сначала все идет хорошо - жди проблем», начинается самое интересное: интеллектуальные загадки, таинственные девушки, слежки, потайные ходы, зловещий карлик-слуга в общем полный комплект удовольствий.  
  P.S. Очередная интересность из интернета.

Контрастный душ настроений. Как легко улучшить себе настроение.

Безумный акын. Что притягивают наши мысли?

Страники мечты (Dream Rangers)

"Реклама Nike. Оправданий быть не может"